Yoga Specials

Für eine Anmeldung zu den Specials bitte das Anmeldeformular ausgefüllt und unterschrieben per E-Mail an info@yogaampark.de senden.


Familien Yoga

jeweils Sonntag von 11.00 bis 12.00 h - Eva - 20 € / 28 € / 38 €
17.02.2018 / 17.03.2018 / 17.05.2019 / 30.06.2019

Mehr anzeigen

 

Qualitätszeit für die ganze Familie: für 60 Minuten tauchen wir ein in die bunte Welt des Yoga. Rund um das Stundenthema werden klassische Yogaübungen gemischt mit Partner- und Gruppenübungen. Im Mittelpunkt steht das harmonische Miteinander ganz ohne Leistungsdruck. Für die Kleinen ab 3 Jahren und jeden Begleiter geeignet (auch Nicht-Yogis und Yoga-Anfänger).

1 Erwachsener + 1 Kind 20 €
1 Erwachsener + 2 Kinder 28 €
2 Erwachsene  + 2 Kinder 38 €

Anmeldungen:
direkt bei Eva per Email eva@lernkurve.net oder telefonisch 0152 22 76 61 65
oder online


FeetUp Special

SA - 23.02.2019 – 11.00 - 12.00 h -  Manuela je Termin 18,00 €

Mehr anzeigen

 

Der FeetUp trainiert und entspannt die gesamte Muskulatur des Nackens, der Schultern und des Rückens. Ganz nebenbei trainierst Du auch noch Bauch, Beine und Po. 90 Minuten FeetUp Spaß kombiniert mit wundervollen Übungen, die einfach gut tun! So gibst Du Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen keine Chance!

Wir befinden uns nicht 60 Minuten lang in Positionen mit dem Kopf nach unten. Wir wechseln zwischen Dehn-, Kraftübungen und Positionen im FeetUp Trainer.

Was du brauchst: Sportliche Kleidung und etwas zu trinken.

Voraussetzungen: Keine – Du solltest nur Spaß an der Bewegung haben.

Teilnehmerzahl: mindestens 6, maximal 12

Termine:
Samstags jeweils von 11.00 bis 12.00 Uhr
23.02.2019 / 23.03.2019 / 27.04.2019 / 27.06.2019 / 24.08.2019 / 28.09.2019 / 26.10.2019 / 23.11.2019

Kursgebühr je Termin 18,00 €

Kursleitung: Manuela Ullrich, FeetUp Yoga-Trainerin
Anmeldung: ullrich.manuela@yahoo.de
                       Mobil: 0049 162 2589353


Tag der offenen Tür

SO 03.03.2019 - 10.30 - 19.00 h 

Am Sonntag, 3. März 2019 von 10.30 bis 19.00 Uhr feiern wir mit einem Tag der offenen Tür den 3. Jahrestag von Yoga am Park.

Programm:

Mehr anzeigen
  • 12.15 - 13.00 Uhr - Yoga in der Schwangerschaft
  • 13.15 - 14.00 Uhr - Hatha Yoga für absolut Beginner
  • 14.15 - 14.45 Uhr - Achtsamkeits-Praxis
  • 15.00 - 15.45 Uhr - DharmaKaya Yoga
  • 16.00 - 16.45 Uhr - Inside Yoga
  • 17.00 - 17.45 Uhr - Yin Yoga

Alle Yogastunden sind auf Spendenbasis für den Kinderhilfe Verein Biki e.V. , das Bosnien-Hilfsprojekt der Don Bosco Fachakademie München und Recover your smile.

  • 18.00 - 19.00 Uhr - Klangreise (20 €)

    (kurzfristige Programmänderungen vorbehalten)

Preis- Specials:

  • 10er Karten, 6 Monate gültig 150 € - Angebot nur am 03.03.2019 gültig.
  • ABO's zum Testen für 6 Monate befristet:
     5 x Yoga im Monat - 62 €
    10 x Yoga im Monat - 85 €
    Angebot gültig ab 03.03. bis 31.03.2019

Für das leibliche Wohl ist gesorgt.


Klangreise /-meditation

SO - 03.03.2019 - zum Tag der offenen Tür
jeweils von 18.00 bis 19.00 h - Victoria, Daniela
Ticket: early bird bis 4 Wochen vor dem jeweiligen Termin 18 € danach 20 €

Mehr anzeigen


Klangreise /-meditation mit Victoria und Daniela

In unserer schnelllebigen, hektischen Zeit sind Körper und Geist andauernden Belastungen ausgesetzt. Unser Organismus soll in dieser geschäftigen Welt immer einwandfrei funktionieren. Im Arbeitsumfeld spüren wir stets vorhandenen Leistungsdruck. Immer mehr Menschen fühlen sich sprichwörtlich ausgebrannt. Um so wichtiger ist es geworden für sich immer wieder Ruhepole zu schaffen und bewusst zu entspannen.

Heilende Klänge können dabei sehr hilfreich sein. Klangreisen bringen tiefgreifende Entspannung und sogar Heilung ist möglich. So wie im gleichen Maße Lärm nevative Emotionen, wie Ärger, Aggression und Distress hervorrufen, können Klänge zur Harmonisierung von Menschen und deren Umgebung beitragen.

In der Klangreise mit Victoria und Daniela begleiten dich verschiedene Klangschalen, Gong und Kalimba auf eine Reise zu dir selbst. Bequem auf einer Matte liegend, mit Decke und Kissen führen dich deine Sinne über das Wahrnehmen in dein Inneres. Das ist pure Selbsterfahrung. Vorhandene Anspannung erfährt tiefe Entspannung. Die Wirkung einer solchen Klangreise ist vergleichbar mit der Reaktion von Wasser, das Wellen bildet, wenn man einen Stein hineinwirft. Der menschliche Körper besteht aus etwa 80% Wasser, so dass sich der Ton und die Vibration einer Klangschale wie Wellen im ganzen Körper bin in die kleinste Zelle ausbreiten. Der gesamte Körper und die Seele kommen zum Schwingen, das führt zu einer Harmonisierung von Körper und Geist. In einem tiefenentspannten Zustand wird Anspannung zu Entspannung, es fällt ganz leicht loszulassen. Es öffnen sich Räume für Entwicklung und Neuorientierung. Blockaden können sich lösen und Energien werden aktiviert.

weitere Termine jeweils von 18 bis 19 Uhr:
Sonntag, 03.03.2019 - zum Tag der offenen Tür
Freitage: 05.04. / 27.09. / 25.10. / 29.11. /27.12.2019


Ticket: early bird bis 4 Wochen vor dem jeweiligen Termin: 18 € danach 20 €

Anmeldungen: Online oder per Email an Victoria dvoskina27@gmail.com oder Daniela info@yoga-beruehrt.de


Yoga & Heilfasten nach Buchinger - perfektes Detox

SA - 09.03.2019 - 14.30 - 15.00 Uhr
Information zum Yoga & Heilfasten - kostenlos

SA - 23.03.2019 - 15.30 - 17.00 Uhr - Teil 1
FR - 05.04.2019 - 18.30 - 21.00 Uhr - Teil 2
SA - 06.04.2019 - 11.00 - 17.00 Uhr - Teil 3
Teil 1 bis 3 Gesamt 150 € - Dagmar & Claudia

Mehr anzeigen


Heilfasten nach Otto Buchinger ist seit vielen Jahrzehnten eine bewährte Art zu Fasten und somit perfektes Detox für Dich und Deinen Körper. Dabei wird für einige Tage komplett auf feste Nahrung verzichtet und stattdessen nur Flüssigkeit in Form von Gemüsebrühe, Tee und verdünnten Säften zu sich genommen. (Der Begründer Otto Buchinger gründete 1920 die erste Heilfastenklinik Deutschlands, nachdem er selbst mit dieser Methode sein Rheuma lindern konnte.)

Fasten, auch „Operation ohne Messer“ genannt, kann Krankheiten wie Herz-Kreislaufbeschwerden, Diabetes, Gicht, Gelenkschmerzen, Migräne, Hauterkrankungen, chronische Darmerkrankungen u.v.m. positiv beeinflussen bzw. diesen vorbeugen. Fasten ist eine gute Möglichkeit, die Entgiftungsorgane Leber, Niere, Haut und Lymphe zu entlasten und auch, um sich von unliebsamen Essgewohnheiten wie übermäßigem Zuckerkonsum zu lösen und gewissermaßen ein „Reset“ zu bewirken (geistig- seelische Umstimmung)

Der Fastenablauf gestaltet sich wie folgt: Auf einen oder mehrere Entlastungstage, an denen nur sehr moderat gegessen wird, folgen 5-7 Fastentage (es ist möglich, bis zu 14 Tagen zu fasten). Nach dem Fastenbrechen (traditionell mit geriebenem Apfel und / oder Gemüsesuppe) folgen noch ein oder besser mehrere Aufbautage.

Der abnehmende Mond ab 22.03. bis 04.04.2019 und der Neumondtag am 05.04.2019 kann das Fasten in dieser Zeit positiv unterstützen. Daher haben wir den Termin für das Detox Special genau in diesen Zeitraum gelegt.

Informations Termin (kostenlos):
Samstag 09.03.2019 von 14.30 bis 15.00 Uhr

Yoga & Heilfasten - Detox Termine:
Samstag 23.03.2019
 - Teil 1 15.30 - 17.00 Uhr -  Vorbereitung, Einführun &, Information 
Freitag 05.04.2019 - Teil 2 18.30 - 21.00 Uhr - Yin Yoga, Meditation & Klangreise
Samstag 06.04.2019 - Teil 3 11.00  17.00 Uhr - Achtsamkeits-Praxis, Hatha Yoga, Meditation, Erfahrungsaustausch & gemeinsames, traditionelles Fastenbrechen mit einem geriebenen Apfel und einer klaren Gemüsesuppe.
Kosten: Gesamt 150 €

Anmeldungen per Email an Claudia info@yogaampark.de oder Dagmar kontakt@heilpraktiker-ott.de möglichst bis 16.03.2019


Absolut Beginner Special

SA - 09.03.2019 - 15.30 - 17.30 h - Claudia - 20 €

Mehr anzeigen


weitere Termine samstags von 15.30 bis 17.30 Uhr: 
11.05.2019 / 29.06.2019 / 20.07.2019

In dieser Hatha Yoga Einführungsstunde für Beginner kannst Du herausfinden, ob Yoga grundsätzlich für Dich geeignet ist und wie es sich für Dich anfühlt. Danach hast Du die Möglichkeit einen Hatha Yoga Beginner Kurs zu buchen oder gleich in den offenen Kursen zu praktizieren.
Kursgebühr je Samstag 20 €.

Anmeldungen bitte bis spätestens Freitag vor den jeweiligen Terminen per Email an info@yogaampark.de.


Lebenshilfe - Coaching

SA - 16.03.2019 - 14.00 bis 15.30 Uhr - Susan Schöning - kostenloser Vortrag

Susan Schoning bietet echte Lebenshilfe, indem sie Astrologie, Numerologie und ihre enorme Intuition mit klassischen Coaching und Beratungstechniken verbindet. Als international bekannte und viel beachtete Beraterin und Buchautorin führt sie Gespräche überwiegend auf Englisch -  auf besonderen Wunsch aber auch auf Deutsch.

Nutzt diese einmalige Gelegenheit, sie live zu erleben und Eure sacred conversation zum Sonderpreis zu buchen!

Mehr anzeigen

 

Susan Schoning is a Conscious Life Strategist: combining Vedic Science with Western Coaching and Counselling.

I combine Eastern Philosophy, Vedic Astrology and Vedic Psychology (Vedic Science) together with Western Coaching, Counselling and Cognitive Behavioural Techniques to provide a deeply insightful, highly individualised Self Discovery and Self Mastery programme. I work exclusively online, and connect with clients from all over the world through skype and zoom sessions. Over the past five years, I have developed a wide digital library of meditations, online workshops and videos all designed to stimulate self discovery and awareness.

My client list includes business executives, sports stars, media personalities but also the man and woman in the street. Drawing on my business and professional experience as well as my training and years of coaching and mentoring experience, I am able to work effectively through a broad spectrum of life situations, including financial troubles, relationships, family trauma, death, caregiving, infertility, student career mentoring, depression, bullying and more.

My passion is to help people by using my natural talent of being able to quickly determine the dynamics at play in a person's life and help them to develop an action plan back to safety, stability and wholeness.

I have authored two books and developed a number of signature online courses to allow me to reach and help more people than I can through one-on-one sessions.

I have been in practice since 1998 and have over 25 000 hours of one on one client experience.

You can learn more about my work by visiting my website: www.thesoullighthouse.com

Sacred Conversations with Susan Schöning

We take 3 indepth sessions to explore:

  1. Your Jyotish Chart... what's going on and what are you supposed to do with it as you move through 2019?
  2. Get really down into Sacred Conversations about your Soul Purpose.If you knew what you are really meant to be doing, at this time of your life, would you want to know?
  3. Your Sacred Archetypes:when you understand your Sacred Archetypes and how to leverage them, life takes on more clarity and direction.
  4. Your Money Blueprint
  5. YourSacred Contracts with the people in your life

BOOK NOW  susan@thesoullighthouse.com

Regular Price: 480 €  -  Your Special Offer Price at 350 €

 


Verschiedene Meditationsformen kennenlernen

SO - 24.03.2019 - 9.30 h - 13.00 - Petra - 39 €

Mehr anzeigen

 

Tanke Kraft in der Ruhe und lerne neue Meditationsformen kennenlernen

Das Ziel von Meditation – innere Ruhe und Gelassenheit, Achtsamkeit, Entspannung und Klarheit – lässt sich auf verschiedenen Wegen erreichen.

Du interessierst Dich für Meditation und hast in der Fülle der Angebote den Überblick verloren? Finde hier Deinen eigenen Weg.

An diesem Nachmittag gebe ich Dir Gelegenheit, verschiedene Formen der Meditation kennenzulernen und auszuprobieren, z.B. mit geführter und stiller Meditation in Verbindung mit Achtsamkeit und Wahrnehmung des Atems, verschiedene bewegte Meditationen, u.a. eine Technik aus der Osho-Tradition sowie Chakra- und Mantrameditation.
Finde heraus, mit welchen Techniken Du Dich am wohlsten fühlst und wie Du täglich etwas für Dich tun kannst.

Nutze den Nachmittag, um in Deine innere Mitte und Ruhe zu kommen und um den Alltag einfach mal hinter Dich zu lassen. Du hast den Kurs bereits besucht? Dann sei nochmal herzlich willkommen und Du zahlst nur € 25,00!


weitere Termine jeweils Sonntag von 9.30 bis 13.00 Uhr:
02.06.2019 / 29.09.2019 / 01.12.2019

Ticket je Termin - 39 €

Kursleiterin: Petra Bräu Ayurvedatherapeutin & Yogalehrerin/therapeutin
Anmeldung unter: www.info-ayurveda-yoga.de – pbraeu@info-ayurveda-yoga.de Mobil: 0176 - 96 383 442


Yoga & Mantra mit Sundaram

FR - 29.03.2019 - 19.30 - 22.00 Uhr Mantra Konzert in Anzing
SA - 30.03.2019 - 10.00 - 13.00 Uhr Yoga & Mantra in Anzing
SA - 30.03.2019 - 16.00 - 19.00 Uhr Yoga & Mantra in Haar

Mehr anzeigen


Mantra Konzert mit Sundaram
Sundarams Musik schlägt eine Brücke zwischen indischer und europäischer Musik, zwischen vedischer und abendländischer Tradition. Bhakti ist weder an einen bestimmten Stil noch an eine bestimmte Tradition gebunden. Wichtig allein ist die Hingabe und Inspiration. Diese Lieder berühren die Seele. Sie sind vertonte Spiritualität des Herzens. Lass dich verzaubern von der wundervollen Musik, die zum Mitsingen, Tanzen, Meditieren oder einfach zum Genießen einlädt. "Die Stimme von Sundaram ist unglaublich rein, so aufrichtig, dass sie das Herz öffnet. Wenn man ihn die Mantras singen hört, dann kennt man den Klang wahrer Hingabe." (Satsang-Teilnehmerin, Yoga-Vidya Mainz)

Yoga & Mantra
Hingebungsvolles Mantra singen begleitet Dich in die tiefen Erfahrungen der Asanas.
Spüre die Musik mit dem ganzen Körper. Sundaram widmet sich mit viel Enthusiasmus den verschiedenen Gesichtern der Yogahaltungen. Bewege Dich mit den Klangschwingungen, atme und bringe Deine innere Harmonie zum Ausdruck. Die klare Schönheit der Mantras sorgt für tiefe Entspannung und müheloses Halten der Asanas. Die Affirmationen verstärken die geistigen und energetischen Wirkungen. Fließend, spürbar, lebendig und natürlich.
Alle Ebenen werden tief berührt, Körper, Geist und Seele erfahren Harmonie. Es geht vordringlich nicht darum, die Yogastellungen perfekt zu halten, sondern vielmehr darum, nach innen zu spüren, loszulassen und sich von der Musik tragen zu lassen.

Ticket:
Mantra & Yoga - 40 €
Mantra Konzert - 18 €

Dein Ticket für Mantra & Yoga kannst Du per Email hier kaufen. info@yogaampark.de
Dein Ticket fürs Mantra Konzert kannst Du hier kaufen. https://www.frauseele.de/events/


Exclusiv im Raum München!
Voranmeldung gerne per Email an info@yogaampark.de
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, first come first save.


Rauhnächte Specials Dezember 2019

Das Rauhnachtsprogramm 2018/2019 war so beliebt, dass es für 2019/2020 eine Fortsetzung geben wird.
Herzlichen Dank an alle, die 2018/2019 bereits dabei waren. Es war wunderschön mit Euch.

voraussichtliches Rauhnachtsprogramm 2019/2020

108 Sonnengrüße Martina + Claudia
Klangreise Herzöffnung Daniela D. + Victoria
Achtsamkeit im Hier & Jetzt Dagmar Ott (HP)
Osho Kundalini Meditation Claudia
Ayurveda & Yoga Petra Bräu
Yoga & Klang Yvonne + Alexandra
Mantra singing circle Philipp Stegmüller
Gong Puja Nacht Alexandra + Nalini 

Details zum Programm folgen spätestens im Herbst 2019.