Yoga Specials

Für eine Anmeldung zu den Specials bitte das Anmeldeformular ausgefüllt und unterschrieben per E-Mail an info@yogaampark.de senden.


FeetUp Special

SA - 23.03.2019 – 11.00 - 12.00 h -  Manuela je Termin 18,00 €

Mehr anzeigen

 

Der FeetUp trainiert und entspannt die gesamte Muskulatur des Nackens, der Schultern und des Rückens. Ganz nebenbei trainierst Du auch noch Bauch, Beine und Po. 90 Minuten FeetUp Spaß kombiniert mit wundervollen Übungen, die einfach gut tun! So gibst Du Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen keine Chance!

Wir befinden uns nicht 60 Minuten lang in Positionen mit dem Kopf nach unten. Wir wechseln zwischen Dehn-, Kraftübungen und Positionen im FeetUp Trainer.

Was du brauchst: Sportliche Kleidung und etwas zu trinken.

Voraussetzungen: Keine – Du solltest nur Spaß an der Bewegung haben.

Teilnehmerzahl: mindestens 6, maximal 12

Termine:
Samstags jeweils von 11.00 bis 12.00 Uhr
23.03.2019 / 29.06.2019 / 24.08.2019 / 28.09.2019 / 26.10.2019 / 23.11.2019

Kursgebühr je Termin 18,00 €

Kursleitung: Manuela Ullrich, FeetUp Yoga-Trainerin
Anmeldung: ullrich.manuela@yahoo.de
                       Mobil: 0049 162 2589353


Verschiedene Meditationsformen kennenlernen

SO - 24.03.2019 - 9.30 h - 13.00 - Petra - 39 €

Mehr anzeigen

 

Tanke Kraft in der Ruhe und lerne neue Meditationsformen kennenlernen

Das Ziel von Meditation – innere Ruhe und Gelassenheit, Achtsamkeit, Entspannung und Klarheit – lässt sich auf verschiedenen Wegen erreichen.

Du interessierst Dich für Meditation und hast in der Fülle der Angebote den Überblick verloren? Finde hier Deinen eigenen Weg.

An diesem Nachmittag gebe ich Dir Gelegenheit, verschiedene Formen der Meditation kennenzulernen und auszuprobieren, z.B. mit geführter und stiller Meditation in Verbindung mit Achtsamkeit und Wahrnehmung des Atems, verschiedene bewegte Meditationen, u.a. eine Technik aus der Osho-Tradition sowie Chakra- und Mantrameditation.
Finde heraus, mit welchen Techniken Du Dich am wohlsten fühlst und wie Du täglich etwas für Dich tun kannst.

Nutze den Nachmittag, um in Deine innere Mitte und Ruhe zu kommen und um den Alltag einfach mal hinter Dich zu lassen. Du hast den Kurs bereits besucht? Dann sei nochmal herzlich willkommen und Du zahlst nur € 25,00!


weitere Termine jeweils Sonntag von 9.30 bis 13.00 Uhr:
02.06.2019 / 29.09.2019 / 01.12.2019

Ticket je Termin - 39 €

Kursleiterin: Petra Bräu Ayurvedatherapeutin & Yogalehrerin/therapeutin
Anmeldung unter: www.info-ayurveda-yoga.de – pbraeu@info-ayurveda-yoga.de Mobil: 0176 - 96 383 442


Yoga & Mantra mit Sundaram

FR - 29.03.2019 - 19.30 - 22.00 Uhr Mantra Konzert in Anzing
SA - 30.03.2019 - 10.00 - 13.00 Uhr Yoga & Mantra in Anzing
SA - 30.03.2019 - 16.00 - 19.00 Uhr Yoga & Mantra in Haar

Mehr anzeigen


Mantra Konzert mit Sundaram
Sundarams Musik schlägt eine Brücke zwischen indischer und europäischer Musik, zwischen vedischer und abendländischer Tradition. Bhakti ist weder an einen bestimmten Stil noch an eine bestimmte Tradition gebunden. Wichtig allein ist die Hingabe und Inspiration. Diese Lieder berühren die Seele. Sie sind vertonte Spiritualität des Herzens. Lass dich verzaubern von der wundervollen Musik, die zum Mitsingen, Tanzen, Meditieren oder einfach zum Genießen einlädt. "Die Stimme von Sundaram ist unglaublich rein, so aufrichtig, dass sie das Herz öffnet. Wenn man ihn die Mantras singen hört, dann kennt man den Klang wahrer Hingabe." (Satsang-Teilnehmerin, Yoga-Vidya Mainz)

Yoga & Mantra
Hingebungsvolles Mantra singen begleitet Dich in die tiefen Erfahrungen der Asanas.
Spüre die Musik mit dem ganzen Körper. Sundaram widmet sich mit viel Enthusiasmus den verschiedenen Gesichtern der Yogahaltungen. Bewege Dich mit den Klangschwingungen, atme und bringe Deine innere Harmonie zum Ausdruck. Die klare Schönheit der Mantras sorgt für tiefe Entspannung und müheloses Halten der Asanas. Die Affirmationen verstärken die geistigen und energetischen Wirkungen. Fließend, spürbar, lebendig und natürlich.
Alle Ebenen werden tief berührt, Körper, Geist und Seele erfahren Harmonie. Es geht vordringlich nicht darum, die Yogastellungen perfekt zu halten, sondern vielmehr darum, nach innen zu spüren, loszulassen und sich von der Musik tragen zu lassen.

Ticket:
Mantra & Yoga - 40 €
Mantra Konzert - 18 €

Dein Ticket für Mantra & Yoga kannst Du per Email hier kaufen. info@yogaampark.de
Dein Ticket fürs Mantra Konzert kannst Du hier kaufen. https://www.frauseele.de/events/


Exclusiv im Raum München!
Voranmeldung gerne per Email an info@yogaampark.de
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, first come first save.


Klangreise /-meditation

FR - 05.04.2019 - zum Tag der offenen Tür
von 20.00 bis 21.00 h - Victoria, Claudia
Ticket: early bird bis 4 Wochen vor dem jeweiligen Termin 18 € danach 20 €

Mehr anzeigen


Klangreise /-meditation mit Victoria und Daniela

In unserer schnelllebigen, hektischen Zeit sind Körper und Geist andauernden Belastungen ausgesetzt. Unser Organismus soll in dieser geschäftigen Welt immer einwandfrei funktionieren. Im Arbeitsumfeld spüren wir stets vorhandenen Leistungsdruck. Immer mehr Menschen fühlen sich sprichwörtlich ausgebrannt. Um so wichtiger ist es geworden für sich immer wieder Ruhepole zu schaffen und bewusst zu entspannen.

Heilende Klänge können dabei sehr hilfreich sein. Klangreisen bringen tiefgreifende Entspannung und sogar Heilung ist möglich. So wie im gleichen Maße Lärm nevative Emotionen, wie Ärger, Aggression und Distress hervorrufen, können Klänge zur Harmonisierung von Menschen und deren Umgebung beitragen.

In der Klangreise mit Victoria und Daniela begleiten dich verschiedene Klangschalen, Gong und Kalimba auf eine Reise zu dir selbst. Bequem auf einer Matte liegend, mit Decke und Kissen führen dich deine Sinne über das Wahrnehmen in dein Inneres. Das ist pure Selbsterfahrung. Vorhandene Anspannung erfährt tiefe Entspannung. Die Wirkung einer solchen Klangreise ist vergleichbar mit der Reaktion von Wasser, das Wellen bildet, wenn man einen Stein hineinwirft. Der menschliche Körper besteht aus etwa 80% Wasser, so dass sich der Ton und die Vibration einer Klangschale wie Wellen im ganzen Körper bin in die kleinste Zelle ausbreiten. Der gesamte Körper und die Seele kommen zum Schwingen, das führt zu einer Harmonisierung von Körper und Geist. In einem tiefenentspannten Zustand wird Anspannung zu Entspannung, es fällt ganz leicht loszulassen. Es öffnen sich Räume für Entwicklung und Neuorientierung. Blockaden können sich lösen und Energien werden aktiviert.

weitere Termine jeweils von 18 bis 19 Uhr:
Freitag: 27.09. / 25.10. / 29.11. /27.12.2019 (18 bis 19 Uhr)


Ticket: early bird bis 4 Wochen vor dem jeweiligen Termin: 18 € danach 20 €

Anmeldungen: Online oder per Email an Victoria dvoskina27@gmail.com oder Daniela info@yoga-beruehrt.de


Boom Shiva Breakfast - mit Marleen & Ben

SA - 07.04.2019 - 10.00 bis 12.00 Uhr - Ben & Marleen

Ben & Marleen nehmen Dich mit auf eine Reise, um das Frühstück als Tor zu einem positiven und pulsierenden Leben zu entdecken.  Du lernst ein paar Techniken, um Deine morgendliche Routine zu verbessern und den ganzen Tag über für Gesundheit und Energie zu sorgen.

Mehr anzeigen

Boom Shiva Breakfast

Do you love food? Do you want to learn more about healthy nutrition?

This very special event combines mindfulness, science, creativity and pleasure into a Breakfast... that you will eat!

Yes, Ben & Marleen will take you on a journey to discover Breakfast as a gateway to a positive and vibrant life. You will learn a few techniques to improve your morning routine and create lasting health and energy throughout your day.

Two things required: Come hungry and bring a spoon!

Ben & Marleen

Marleen is a beauty therapist turned Plant-Based Chef and Ben is a Yoga Teacher with a Master’s degree in Exercise Physiology and Metabolism. In New Zealand, they have worked for the multi-award winning Wellness Retreat Aro Hā.

More info at www.yogaetnutrition.fr or on Fb and Instagram@boomshivanutrition

Ticket: 35 €
Anmeldungen: info@yogaampark.de bis 05.04.2019


BLIND Yoga Special mit Heike

Karfreitag, 19.04.2019 - 16.00 bis 17.30 Uhr

Mehr anzeigen

BLIND YOGA ist eine besondere Einheit, in der Du mittels Augenmasken (gibt’s vor Ort*) mit geschlossenen bzw. verbundenen Augen praktizierst. Das bewusste „Ausblenden“ der visuellen Reize wird Dein Empfinden über Deine übrigen Sinne stärken.

Genieße eine erdende und ruhige Praxis, die Dich noch intensiver fühlen lässt.

Die Klasse ist für alle Levels geeignet.

TICKET: 20 € - mit 10er Karte oder ABO 10% Rabatt - 18 €.

Anmeldungen: online oder per Email info@yogaampark.de bis 17.04.2019



Familien Yoga mit Daniela Dippong

Yoga für die ganze Familie von 3-99 Jahren
jeweils Samstag von 11.00 bis 12.00 h
Termine: 11.05.2019 / 22.06.2019 / 21.09.2019 / 19.10.2019 / 16.11.2019

Mehr anzeigen

Qualitätszeit für die ganze Familie: für 60 Minuten tauchen wir ein in die bunte Welt des Yoga. Rund um das Stundenthema werden klassische Yogaübungen gemischt mit Partner- und Gruppenübungen. Im Mittelpunkt steht das harmonische Miteinander ganz ohne Leistungsdruck. Für die Kleinen ab 3 Jahren und jeden Begleiter geeignet (auch Nicht-Yogis und Yoga-Anfänger).


Kosten Regulär:
-
22 € Ein Elternteil mit Kind
- 30 € Elternteil mit zwei Kindern
- 40 € Für eine Familie mit vier Personen
(Natürlich können auch Freunde mitgebracht werden)

Kosten Eary Bird:
(Schriftliche Anmeldung bis zu 30 Tage vor Beginn)
– 20 € / 28 € / 38 €


Anmeldungen: per Email an Daniela info@yoga-beruehrt.de


Absolut Beginner Special

SA - 11.05.2019 - 15.30 - 17.30 h - Claudia - 20 €

Mehr anzeigen


weitere Termine samstags von 15.30 bis 17.30 Uhr: 
29.06.2019 / 20.07.2019

In dieser Hatha Yoga Einführungsstunde für Beginner kannst Du herausfinden, ob Yoga grundsätzlich für Dich geeignet ist und wie es sich für Dich anfühlt. Danach hast Du die Möglichkeit einen Hatha Yoga Beginner Kurs zu buchen oder gleich in den offenen Kursen zu praktizieren.
Kursgebühr je Samstag 20 €.

Anmeldungen bitte bis spätestens Freitag vor den jeweiligen Terminen per Email an info@yogaampark.de.


Achtsamkeits-Praxis im Hier und Jetzt mit Dagmar Ott

Termine jeweils Samstag von 14.00 bis 16.30 Uhr:
18.05.2019 - Die Macht unserer Gedanken
26.10.2019 - Der Einfluss unserer Emotionen
28.12.2019 - Im Hier und Jetzt leben

Mehr anzeigen

Du lernst im Hier und Jetzt zu bleiben und dadurch dem Stress zu entkommen.
Es gibt viele achtsame Wege, um im Alltag aus der Stressfalle zu kommen.

An diesen Nachmittagen werden wir gemeinsam herausfinden, was uns in der Vergangenheit Stress bereitete, mit welchem Verhalten wir üblicherweise reagieren und wie wir entsprechende Situationen in Zukunft vermeiden bzw. uns anders verhalten können.
Wir werden in die Praxis gehen und verschiedene Übungen der Achtsamkeit, Atem- und Körperwahrnehmung kennenlernen, hilfreiche Strategien entwickeln und einüben, um in Zukunft mit Stress besser umgehen zu können.

Termine jeweils Samstag:
18.05.2019 – Die Macht unserer Gedanken
26.10.2019 – Der Einfluss unserer Emotionen
28.12.2019 – Im Hier und Jetzt leben
Zeit: 14.00 Uhr bis 16.30 Uhr
Beitrag je Termin
: early bird bis 4 Wochen vor dem Termin 32 € danach 36 €
Die Termine können einzeln oder als Paket gebucht werden.
Anmeldungen: Dagmar Ott (Heilpraktikerin) kontakt@heilpraktiker-ott.de 
Tel. 089 5502330 – Mobil 0172 1331839


Yoga & Klang

SA - 02.11.2019 - 16.30 h - 18.00 h - Yvonne & Alexandra - early bird bis 05.10.2019: Ticket Info folgt demnächst

Mehr anzeigen


Eine Yogastunde die das Wahrnehmungsvermögen fördert und zur Herzöffnung beiträgt. Zusammen mit den heilsamen Klängen ermöglicht sie Dir, Dich während der fließenden Übungen getragen zu fühlen und eine Harmonisierung des gesamten Körpers zu spüren. Der Klang, der sich im Raum ausbreitet, wird im Körper und in jeder Zelle als Welle wahrgenommen. Tauche vom Außen ins Innen.


Termin: 02.11.2019 - von 16.30 bis 18.00 Uhr
Veranstalter: 
Yvonne Naumann und Alexandra Ott
Anmeldungen & Info:
per Email an info@madea-yoga.de 
Beitrag: early bird bis 05.10.2019: Ticket Info folgt demnächst
 
HINWEIS – Anschluss-Veranstaltungen am 02.11.2019:
Mantra-Singkreis mit Philipp Stegmüller von 19.00 bis 21.00 Uhr
Gong Puja, eine nächtliche Gong-Klangreise mit Alexandra Ott von 22.30 bis 07.30 Uhr


Mantra-Singkreis

SA - 02.11.2019 - 19.00 h - 21.00 h - Philipp Stegmüller - early bird bis 05.10.2019: 22 € danach 25 €

Mehr anzeigen


Seit 11 Jahren kommen Menschen aller Altersgruppen in den Kreisen von Philipp Stegmüller zusammen, um gemeinsam einfache Lieder und Mantras aus aller Welt zu singen. Die Freude am Singen ohne Leistungsdruck und Vorkenntnisse steht dabei im Vordergrund. Singen macht glücklich, gesund und verbindet. Es ist unsere Rückverbindung (Religio) an etwas das größer ist als wir und auch ein wichtiger Bestandteil des Yoga-Weges.
Nach einem Studium in Philosophie der Wissenschaft und langjähriger Tätigkeit im Gebiet der Lichtgestaltung widmet er sich nun vertieft dem gemeinsamen Singen in Yogagruppen, Seminaren und Singkreisen.  Im Dezember 2013 wurde die Kinderyoga CD Kiyomamu „Schön dass du da bist“ veröffentlicht: www.kiyomamu.com.

  „Mantra“ heißt wörtlich, die „Gedanken befreien“. Durch die stete Wiederholung der Worte und der Melodie beim Mantrasingen haben unsere alltäglichen Gedanken weniger Raum und es stellt sich automatisch eine erfrischende, belebende Leere ein, in der Neues entstehen und Altes sich neu sortiert kann.

Beim gemeinsamen Singen kommt es nicht darauf an besonders gut, schön, genau oder kräftig zu singen, viel wichtiger ist es, mit ganzem Herzen dabei zu sein. Musik erzeugt Gefühle. Musik ist selbst aus Gefühlen gezeugt. Singen fördert so unser Potential zum Mensch-Sein, durch die Aktivierung des Spektrums unserer Gefühle. Tief in uns schlummernd dürfen Hingabe, Freude, Sehnsucht, Trauer, Liebe, Achtsamkeit und vieles mehr aufsteigen und Ausdruck finden. Im Yoga der Hingabe, Bhakti Yoga genannt, hat daher das ingebungsvolle Singen, das Bhajan Singen, einen großen Stellenwert. Ähnlich wie beim Gospel, üben wir uns in unserer Hingabe und Liebesfähigkeit, durch unser Singen zu Gott und/oder göttlichen Aspekten. Letztendlich ist es die Liebe zu uns selbst und unseren göttlichen Aspekten die dadurch wächst. Von der Extase bis hin zur absoluten meditativen Stille, im Mantrasingen begegnen wir dem gesamten Spektrum der Erfahrung und in der Stille nach einem Lied kann in uns in die kostbare Erfahrung von Sunyata entstehen. (Sunyata ist das Prinzip der Leere oder Substanzlosigkeit aller Dinge.)

Termin: 02.11.2019 - von 19.00 bis 21.00 Uhr
Veranstalter:
 Philipp Stegmüller
Anmeldungen & Info: Email an info@yogaampark.de 
Beitrag: early bird bis 05.10.2018: 22 € danach 25 €
 
HINWEIS – Wir freuen uns, Euch einen D R E I – K L A N G anbieten zu können!
Yoga & Klang mit Yvonne Naumann und Alexandra Ott von 16.30 bis 18.00 Uhr
Gong Puja, eine nächtliche Gong-Klangreise mit Alexandra Ott von 22.30 bis 07.30 Uhr


GONG PUJA - Nacht

SA-SO – 02./03.11.2019 - 22.30 h - 7.30 h – Einlass 22.00 h - Alexandra, Nalini - early bird bis 05.10.2019: 115 € - danach 135 €

Mehr anzeigen


Eine nächtliche Klangreise mit 2 GONGSPIELERINNEN - 1 NACHT

Das Klangspektrum der Gongs und weiterer Natur-Klang-Instrumente begleiten sanft und achtsam durch die Nacht. Klangschwingung wirkt regenerativ, harmonisierend, energetisierend und verjüngend, auch und vor allem im Schlaf oder Halbschlafmodus. Hier kann unser Körper-Geist-System beschützt in tiefe Ruhe und Ausgeglichenheit gleiten. Klangschwingung ermöglicht ein zur Ruhe kommen des Gedankenflusses und berührt uns auf tiefster Zellebene, kann so den Weg für heilsame innere Prozesse ebnen. 
Ein nächtliches Klangbad als Musik-Medizin berührt unseren Wesenskern und wir können Zugang zu unserer inneren Weisheit bekommen, die jenseits unseres Verstandes liegt. Die Stille nach dem Klang dient als tiefes Kräftigungselement, um das Erlebte in den Alltag mitzunehmen und zu integrieren.
Wir spielen die ganze Nacht für euch und halten das Feld der Klänge.

Termin: 02./03.11.2019 - von 22.30 bis 7.30 Uhr – Einlass 22.00 Uhr – gemeinsames vegetarisch/veganes Frühstück ab ca. 8.00 bis 9.00 Uhr

Veranstalter: Die Gongmeisterinnen Alexandra Ott  und Nalini Bettina Kuhlmann
Zusätzliche spezielle Gong-Klang-Gäste werden aktuell auf der Homepage www.AlexandraOtt.de angekündigt.

Anmeldungen & Info: per Email an info@yogaampark.de  - Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Beitrag: Early Bird Ticket bis 05.10.2019: 115 € - danach 135 €
 
HINWEIS – Wir freuen uns, Euch einen D R E I – K L A N G anbieten zu können!
Zur Einstimmung auf die nächtliche Gong Puja gibt es folgende Veranstaltungen:
Yoga & Klang mit Yvonne Naumann und Alexandra Ott von 16.30 bis 18.00 Uhr
Mantra-Singkreis mit Philipp Stegmüller von 19.00 bis 21.00 Uhr

"Einem Gong, mit Liebe und wohlwollender Absicht gespielt, kann der Verstand nicht widerstehen, er öffnet sich seiner wahren Natur.“


Rauhnächte Specials Dezember 2019

Das Rauhnachtsprogramm 2018/2019 war so beliebt, dass es für 2019/2020 eine Fortsetzung geben wird.
Herzlichen Dank an alle, die 2018/2019 bereits dabei waren. Es war wunderschön mit Euch.

voraussichtliches Rauhnachtsprogramm 2019/2020

108 Sonnengrüße Martina + Claudia
Klangreise Herzöffnung Daniela D. + Victoria
Achtsamkeit im Hier & Jetzt Dagmar Ott (HP)
Osho Kundalini Meditation Claudia
Ayurveda & Yoga Petra Bräu
Yoga & Klang Yvonne + Alexandra
Mantra singing circle Philipp Stegmüller
Gong Puja Nacht Alexandra + Nalini 

Details zum Programm folgen spätestens im Herbst 2019.