Yoga Kurse

Einstieg in die Yoga Kurse jederzeit möglich

April 2019

Hatha Yoga - Präventiv Kurse

MO 01.04. - 15.07.2019 - 10.00 h - 11.30 h - Claudia - 60+/sanft - 150 €
MO 01.04. - 15.07.2019 - 18.15 h - 19.45 h - Claudia - Hatha Yoga I - 150 €
DI 02.04. - 09.07.2019 - 17.30 h - 19.00 h - Yvonne - Hatha Yoga Beginner - 150 €

DO 04.04. - 18.07.2019 - 20.00 h - 21.30 h - Claudia - Physio-therpeutisches Yoga - 150 €

FR 05.04. - 19.07.2019 - 9.00 h - 10.30 h - Claudia - Hatha Yoga I - 150 €

Alle Kurse auch mit 10er Karte oder ABO möglich.

Montagskurse nicht am 29.04. + 24.06.2019
Dienstagskurs nicht am 30.04.2019
Donnerstagskurs nicht am 02.05.2019
Freitagskurs nicht am 12.04.2019
Alle Kurse nicht in den Ferien und an Feiertagen.

 

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Am Ende des Kurses kann eine Teilnahmebestätigung für die Krankenkasse zur Erstattung der Kursgebühr ausgestellt werden.


Für alle, die mit Yoga starten möchten ist Hatha Yoga Beginner sehr gut geeignet um einzusteigen. 
Für alle, die mit Yoga schon vertraut sind und präventiv üben möchten ist Hatha Yoga I sehr zu empfehlen.
Für alle, die körperliche Beschwerden (akute oder chronische Nacken-, Schulter-, Rückenschmerzen, Handgelenksprobleme, zu hoher Blutdruck) haben ist Hatha Yoga therapeutisch sehr gut geeignet.


Maximal 15 Teilnehmer.

Kursgebühr jeweils 10 x 90 Minuten 150 € 

Anmeldungen bitte per Email an info@yogaampark.de senden.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt (first come, first save).

Yoga in der Schwangerschaft

DO 04.04. - 18.07.2019- 9.00 h - 10.15 h - Yvonne - 150 € 10 Einheiten - 90 € 5 Einheiten

(Die Termine sind außerhalb der Ferien und ohne Feiertage.)

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In Vorbereitung auf eine schöne und sanfte Geburt ist es hilfreich, bewusst in Bewegung zu bleiben und den Kontakt zu Deinem Baby zu vertiefen. Mit Dehnungen, Körper- und Atemübungen erweitern wir den inneren Raum für Dich und Dein Baby. Diese Yogastunde hilft Dir, in Ruhe zu Deinen eigenen Kraftquellen zu finden, um Dich stark und öffnend dem Naturereignis Geburt hingeben zu können. 

Ich möchte einen Raum bieten, wo Du mit wenig Aufwand regelmäßig am Yogaunterricht teilnehmen kannst. Von daher darf auch gern das Geschwisterkind dabei sein (falls KiGa geschlossen oder Oma & Opa verhindert sein sollten). Dein Kind ist herzlich mit im Yogaraum willkommen. (ohne Kinderbetreuung)

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Am Ende des Kurses kann eine Teilnahmebestätigung für die Krankenkasse zur Erstattung der Kursgebühr ausgestellt werden.

Kursgebühr: 
10 x 75 Minuten 150 €
  5 x 75 Minuten 90 €

Anmeldungen direkt bei Yvonne
an info@madea-yoga.de senden oder telefonisch unter 0178 77 27 79 7

Yoga für Mama und Baby

DO 04.04. - 18.07.2019 - 10.30 h - 11.45 h - Yvonne - 150 € 10 Einheiten - 90 € 5 Einheiten

(Die Termine sind außerhalb der Ferien und ohne Feiertage.)

 
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Nach der Geburts- und Wochenbettzeit können frische Mütter gemeinsam mit ihrem Baby (6 Wochen bis Krabbelalter), Kraft und Energie tanken. Durch spezielle Asanas wird die Muskulatur, insbesondere der Beckenboden gestärkt,  sodass Du wieder ganz in Deiner Mitte ankommen kannst. Nimm Dir diese Auszeit, um Dich mit Deinem Baby zu entspannen, bewusst, liebevoll und spielerisch in Kontakt zu sein und gut für Dich zu sorgen. 

Ich möchte einen Raum bieten, wo Du mit wenig Aufwand regelmäßig am Yogaunterricht teilnehmen kannst. Von daher darf auch gern das Geschwisterkind dabei sein (falls KiGa geschlossen oder Oma & Opa verhindert sein sollten). Dein Kind ist herzlich mit im Yogaraum willkommen. (ohne Kinderbetreuung)

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Am Ende des Kurses kann eine Teilnahmebestätigung für die Krankenkasse zur Erstattung der Kursgebühr ausgestellt werden.

Kursgebühr: 
10 x 75 Minuten 150 €
  5 x 75 Minuten 90 €

Anmeldungen direkt bei Yvonne
an info@madea-yoga.de senden oder telefonisch unter 0178 77 27 79 7

Mai 2019

Yin Yoga Kurs für Brustkrebspatientinnen

DO 02.05. - 06.06.2019 - 16.00 h - 17.30 h - Sabine - 5 Termine 83 €

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Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Immer mehr Frauen sind von der Diagnose Krebs betroffen. Yoga kann ein wunderbarer Begleiter in dieser schweren Zeit sein. Lerne dich zu entspannen, die Situation anzunehmen und zu meistern.

Als selbst Betroffene gibt Sabine sehr gerne ihre Erfahrungen und ihre Liebe zum Yoga weiter. Sabine ist davon überzeugt, dass eine regelmäßige Yoga Praxis Brustkrebspatientinnen stärken, Ihre Angst reduzieren und die Vitalität zurückbringen kann.

Bewegung und Entspannung kann zu einem neuem Körpergefühl verhelfen. Lerne, dich wieder wohl zu fühlen in deiner Haut. Yin Yoga ist sehr sanft und immer an das Level der Schüler angepasst. Durch das lange, entspannte Verweilen in den Asanas erleben wir tiefe Entspannung im mentalen Bereich und mobilisieren unser Fasziengewebe. Daher ergibt sich die Eignung unter anderem für Krebspatienten.

Sabine Hlous, war selbst durch eine schwere Krebserkrankung in 2015 gezwungen einige Zeit von den dynamischen Yogastilrichtungen abzuweichen und kam so zum Yin Yoga.Selbst in der schwersten Zeit der Chemotherapie konnte sie praktizieren. Eine unheimlich starke, prägende Zeit. Seitdem assistiert Sabine in den Yin Yoga Stunden von Tanja Seehofer und begleitet sie auf Yogamessen oder bei Ihren Masterclasses. Bei Tanja hat Sabine auch ihre Yin Yoga Lehrer Ausbildung absolviert. Hier kannst Du mehr über Sabine Hlous erfahren.

weitere Termine:
6 x DO - 27.06. - 08.08.2018 - 99 €
10 x DO - 10.10. - 12.12.2019 - 165 €


Anmeldungen bitte möglichst bis 1 Woche vor Kursbeginn direkt bei Sabine Hlous Email: fam.hlous@arcor.de Tel.: 0170 3541471 oder 089 60851528

Juni 2019

Yin Yoga Kurs für Brustkrebspatientinnen

DO 27.06. - 08.08.2019 - 16.00 h - 17.30 h - Sabine - 6 Termine 99 €

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Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Immer mehr Frauen sind von der Diagnose Krebs betroffen. Yoga kann ein wunderbarer Begleiter in dieser schweren Zeit sein. Lerne dich zu entspannen, die Situation anzunehmen und zu meistern.

Als selbst Betroffene gibt Sabine sehr gerne ihre Erfahrungen und ihre Liebe zum Yoga weiter. Sabine ist davon überzeugt, dass eine regelmäßige Yoga Praxis Brustkrebspatientinnen stärken, Ihre Angst reduzieren und die Vitalität zurückbringen kann.

Bewegung und Entspannung kann zu einem neuem Körpergefühl verhelfen. Lerne, dich wieder wohl zu fühlen in deiner Haut. Yin Yoga ist sehr sanft und immer an das Level der Schüler angepasst. Durch das lange, entspannte Verweilen in den Asanas erleben wir tiefe Entspannung im mentalen Bereich und mobilisieren unser Fasziengewebe. Daher ergibt sich die Eignung unter anderem für Krebspatienten.

Sabine Hlous, war selbst durch eine schwere Krebserkrankung in 2015 gezwungen einige Zeit von den dynamischen Yogastilrichtungen abzuweichen und kam so zum Yin Yoga.Selbst in der schwersten Zeit der Chemotherapie konnte sie praktizieren. Eine unheimlich starke, prägende Zeit. Seitdem assistiert Sabine in den Yin Yoga Stunden von Tanja Seehofer und begleitet sie auf Yogamessen oder bei Ihren Masterclasses. Bei Tanja hat Sabine auch ihre Yin Yoga Lehrer Ausbildung absolviert. Hier kannst Du mehr über Sabine Hlous erfahren.

weitere Termine:
10 x DO - 10.10. - 12.12.2019 - 165 €


Anmeldungen bitte möglichst bis 1 Woche vor Kursbeginn direkt bei Sabine Hlous Email: fam.hlous@arcor.de Tel.: 0170 3541471 oder 089 60851528

September 2019

Hatha Yoga - Präventiv Kurse

MO 16.09. - 25.11.2019 - 10.00 h - 11.30 h - Claudia - 60+/sanft - 150 €
MO 16.09. - 25.11.2019 - 18.15 h - 19.45 h - Claudia - Hatha Yoga Beginner - 150 €
DI 17.09. - 26.11.2019 - 17.30 h - 19.00 h - Yvonne - Hatha Yoga I - 150 €

DO 19.09. - 28.11.2019 - 20.00 h - 21.30 h - Claudia - Physio-therpeutisches Yoga - 150 €

FR 20.09. - 29.11.2019 - 9.00 h - 10.30 h - Claudia - Hatha Yoga I - 150 €

Alle Kurse auch mit 10er Karte oder ABO möglich.

Alle Kurse nicht in den Ferien und an Feiertagen.

 

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Am Ende des Kurses kann eine Teilnahmebestätigung für die Krankenkasse zur Erstattung der Kursgebühr ausgestellt werden.


Für alle, die mit Yoga starten möchten ist Hatha Yoga Beginner sehr gut geeignet um einzusteigen. 
Für alle, die mit Yoga schon vertraut sind und präventiv üben möchten ist Hatha Yoga I sehr zu empfehlen.
Für alle, die körperliche Beschwerden (akute oder chronische Nacken-, Schulter-, Rückenschmerzen, Handgelenksprobleme, zu hoher Blutdruck) haben ist Hatha Yoga therapeutisch sehr gut geeignet.


Maximal 15 Teilnehmer.

Kursgebühr jeweils 10 x 90 Minuten 150 € 

Anmeldungen bitte per Email an info@yogaampark.de senden.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt (first come, first save).

Oktober 2019

Yin Yoga Kurs für Brustkrebspatientinnen

DO 10.10. - 12.12.2019 - 16.00 h - 17.30 h - Sabine - 10 Termine 165 €

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Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Immer mehr Frauen sind von der Diagnose Krebs betroffen. Yoga kann ein wunderbarer Begleiter in dieser schweren Zeit sein. Lerne dich zu entspannen, die Situation anzunehmen und zu meistern.

Als selbst Betroffene gibt Sabine sehr gerne ihre Erfahrungen und ihre Liebe zum Yoga weiter. Sabine ist davon überzeugt, dass eine regelmäßige Yoga Praxis Brustkrebspatientinnen stärken, Ihre Angst reduzieren und die Vitalität zurückbringen kann.

Bewegung und Entspannung kann zu einem neuem Körpergefühl verhelfen. Lerne, dich wieder wohl zu fühlen in deiner Haut. Yin Yoga ist sehr sanft und immer an das Level der Schüler angepasst. Durch das lange, entspannte Verweilen in den Asanas erleben wir tiefe Entspannung im mentalen Bereich und mobilisieren unser Fasziengewebe. Daher ergibt sich die Eignung unter anderem für Krebspatienten.

Sabine Hlous, war selbst durch eine schwere Krebserkrankung in 2015 gezwungen einige Zeit von den dynamischen Yogastilrichtungen abzuweichen und kam so zum Yin Yoga.Selbst in der schwersten Zeit der Chemotherapie konnte sie praktizieren. Eine unheimlich starke, prägende Zeit. Seitdem assistiert Sabine in den Yin Yoga Stunden von Tanja Seehofer und begleitet sie auf Yogamessen oder bei Ihren Masterclasses. Bei Tanja hat Sabine auch ihre Yin Yoga Lehrer Ausbildung absolviert. Hier kannst Du mehr über Sabine Hlous erfahren.

weitere Termine:
ab Januar 2020 in Planung


Anmeldungen bitte möglichst bis 1 Woche vor Kursbeginn direkt bei Sabine Hlous Email: fam.hlous@arcor.de Tel.: 0170 3541471 oder 089 60851528