Kursplan

 

ACHTUNG!

Am Freitag, 26.10.2018 und am Samstag, 27.10.2018 entfallen die Yogastunden um 9.00 Uhr.
Gerne kannst Du die Prana Flow Yogastunde am Sonntag, 28.10.2018 von 18.30 bis 20.00 Uhr mit Daniela M. nutzen.


Absolut Beginner Special am Samstag 10.11.2018 von 15.30 bis 17.30 Uhr mit Claudia

Anmeldungen bitte bis spätestens 08.11.2018 an info@yogaampark.



10er Karten Special ab 01.10. bis 31.10.2018

Beim Kauf einer neuen 10er Karte im Wert von 150 €
im Oktober 2018 ist diese 6 Monate statt 4 Monate gültig.
Ohne weitere Verlängerungsoption aufgrund von Urlaub oder Krankheit!
Falls nach 6 Monaten noch Yogastunden auf der 10er Karte verbleiben, kann die Laufzeit mit einer Zuzahlung von 20 € auf 12 Monate ab Beginn der Laufzeit verlängert werden.

 


Am Montag, 22.10.2018
INSIDE YOGA mit Heike
von 20.00 bis 21.30 Uhr.

Inside Yoga ist ein kraftvoller, zum Teil dynamischer Vinyasa Yogastil, mit großem Wert auf korrekte Ausführung. Die Wirkungen sind tief und befreiend.
Probiere es einfach mal aus und spüre, was Inside Yoga mit Dir macht.


Am Mittwoch, 24.10.2018
DharmaKaya
© Yoga medium/advanced (english)
mit Rudi
von 20.00 bis 21.30 Uhr.

dharmaKaya classes: 
a Vinyasa based yoga style that likes to slow down and hold Asanas for longer than the typical flow class. I aspire to inspire people to look inside themselves using Asana and meditation and other yogic methods.


Am Dienstag, 23.10.2018
Hatha Yoga-Flow mit Yvonne
von 9.00 bis 10.30 Uhr.

Hatha Yoga flow ist Vereinigung von Bewegung und Atem in einer dynamischen und gleichzeitig meditativen Yogastunde. Hierbei werden die Pranayama-, und Meditationstechniken verfeinert und Asanas in Verbindung mit Variationen geübt und vertieft.


Am Dienstag, 23.10.2018
Prana Flow Yoga mit Daniela D.
von 19.15 bis 20.45 Uhr.

Prana Flow Yoga ist eine fließende, kraftvolle Yoga-Art, die uns hilft besser mit dem oft unvorhersehbaren Tanz des Lebens klarzukommen. Die Asanas gehen in intelligenter Abfolge ineinander über. Der Atem, der immer gleichmäßig fließen sollte ist hierbei das größte Hilfsmittel, um uns im Hier und Jetzt zu verankern.


Was Du unbedingt wissen und beachten solltest.

  1. Öffnungszeiten
    Das Studio ist immer 15 Minuten vor Kursbeginn geöffnet.

  2. Einsteiger Info
    Komme zur 1. Yogastunde gerne 10 bis 15 Minuten vor Beginn der Yogastunde, damit wir alles in Ruhe klären können. Vor der Yogapraxis solltest Du ca. 2 Stunden nichts essen.

  3. Püntklichkeit
    Erscheine, bitte pünktlich vor Beginn der Yogastunde. Sei Dir bewusst, dass ein zu spät kommen, die anderen Teilnehmer stören könnte. Möglicherweise ist eine Teilnahme nicht mehr möglich, wenn die Stunde bereits begonnen hat.

  4. Schuhe
    Deine Schuhe stellst Du einfach ins Schuhregal am Eingang.

  5. Wertsachen
    Für Deine Wertsachen findest Du in der Umkleide einen Schließfachschrank.

  6. Telefon
    Bitte schalte Dein Mobiltelefon komplett aus.

  7. Achtsamkeit
    Sollte es voller oder enger werden, hilft freudiges Zusammenrücken und ein freundliches Lächeln für den Teilnehmer auf der Matte neben / vor Dir.

  8. Parken
    Wenn die Parkplätze vor und neben dem Studio besetzt sind,  findest Du in Richtung Salmdorf ca. 200 bis 300 m vom Studio entfernt einen großen Parkplatz.
    Adresse: Leonhard-Strell-Str. 11 in Gronsdorf. Dieser Parkplatz ist ab ca. 17 Uhr fast leer und steht dann den Besuchern von Yoga am Park zur Verfügung.

       NAMASTÈ


Geschenk Gutscheine können gerne per Email oder telefonisch bestellt werden.
info@yogaampark.de
089 45 15 14 88